Skogs och sjöslingan

Fredag 22 maj 2020 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fokus på att ta det lugnt efter vandringen igår. Ändå stelt. Ser fram emot när jag inte blir konstig av vandring.

9,13 km
Distans

1:01:32
Tid

6:44 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	141	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	19:02	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	147	26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	149	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	144	39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	149	46:57	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	152	54:26	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	151	1:00:48	9,00 km
10	0,13 km	0:44	5:29	144	1:01:33	9,13 km

annons