Lillsjön

Tisdag 26 maj 2020 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg med Micke.

10 km
Distans

49:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	140	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	147	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	145	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	138	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	136	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:17	141	49:24	10,00 km

annons