11k distans

Tisdag 26 maj 2020 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Emilia

11,3 km
Distans

54:17
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	132	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	139	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	143	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	145	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	144	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	144	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	145	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	144	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	146	47:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	142	52:49	11,00 km
12	0,30 km	1:29	4:54	141	54:17	11,30 km

annons