Hovås - Billdal

Onsdag 27 maj 2020 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

49:52
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Matsson - 27 maj 2020

Bra pass, starkt med sista km under 4:30!

Daniel Berglund - 27 maj 2020

Tack! Jag är tydligen lite trögstartad numera...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	145	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	144	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	148	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	155	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	161	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	163	49:44	10,00 km
11	0,04 km	0:09	4:10	164	49:53	10,04 km

annons