<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Torsdag 28 maj 2020 13:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Noll kondition

6,74 km
Distans

39:39
Tid

5:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	128	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	35:30	6,00 km
7	0,74 km	4:10	5:39	128	39:40	6,74 km