Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 31 maj 2020 09:27

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5-an i Skatås - 4,73 km på 26:44.
LLL och funderade på längd - snabbt - tufft eller bara beta av. I sommarvärme och gassande sol blev 5-an ganska lagom. Tryckte på ibland i backarna men då tröt krafterna snabbt.
Tittat tillbaka och det var årets snabbaste på 5-an i Skatås. konstigt.

5 km
Distans

28:11
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

165
Stegfrekvens

Skor

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Gillas av

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	150	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	22:46	4,00 km
5	0,73 km	3:57	5:25	151	26:44	4,73 km
6	0,28 km	1:28	5:18	160	28:11	5,01 km

annons