Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Söndag 31 maj 2020 12:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8:an vid Stångtjärn. Kul att springa lite i terrängen igen även om det är rejält med backar. Fortsatt hopp.
8,5
km
Distans
46:48
Tid
5:30
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Ingvar Olofsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Kul det går bra igen, hoppas det släpper helt :-)
Ingvar Olofsson | 31 maj 2020
Helt klart att mitt besök hos Fysion var nyttigt.
Leif Andersson
| 31 maj 2020
Samtidigt verkar jag helt tappat steget och konditionen. Men så kan det ju inte vara, 2v trassel kan inte göra detta. sannolikt lite stel och icke avslappnad löpning i kombination mad att jag inte kört backar och terräng på ett tag.
Leif Andersson
| 31 maj 2020
Om smärta och stelhet försvinner kommer steget tillbaka och då är säkert din fina form tillbaka. Men det kan nog ta en vecka eller två av avslappnad löpning för att allt ska falla på plats.
Ingvar Olofsson | 1 juni 2020
annons
