Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
Söndag 31 maj 2020 21:41
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
54:55
Tid
5:30
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
57.
Anders Svensson
54:40
5:28 m/km
58.
Lars Eriksson
54:55
5:30 m/km
59.
Patrik Gillner
55:03
5:30 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 1 juni 2020
Hur kändes det i kroppen under detta pass då?
Lars Eriksson
- 1 juni 2020
Det är fortfarande jobbigt, och tillsammans med att jag inte är motiverad att springa fort innebär det att det inte går fortare än så här. Samma känsla hade jag när jag började springa efter min knäskada 2017. Så det går väl över.
Mats Edelryd - 1 juni 2020
Javisst går det över.
Din snittfart ligger mellan 5,11 och 5,14 sedan årsskiftet ser jag i din dagbok och det utan att pressa liver ur dig.
När du är tillbaka i den farten så är du helt återställd förmodligen.