annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Ingas Strandpromenaden ext

Måndag 1 juni 2020 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

47:02
Tid

5:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Gillas av

Jens Sandahl och Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	158	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	160	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	159	46:57	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:27	156	47:03	8,02 km

annons