Moneghetti

Tisdag 2 juni 2020 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,22 km
Distans

1:17:29
Tid

4:47 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Sava Iancovici, Morgan Johansson och Anton Svärd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,49 km	22:49	5:05	22:49	4,49 km
2	0,39 km	1:30	3:53	24:19	4,88 km
3	0,35 km	1:30	4:18	25:49	5,23 km
4	0,38 km	1:30	3:58	27:19	5,61 km
5	0,34 km	1:30	4:26	28:49	5,94 km
6	0,37 km	1:30	4:02	30:19	6,32 km
7	0,34 km	1:30	4:22	31:49	6,66 km
8	0,37 km	1:30	4:02	33:19	7,03 km
9	0,34 km	1:30	4:28	34:49	7,37 km
10	0,25 km	1:00	3:56	35:49	7,62 km
11	0,22 km	1:00	4:27	36:49	7,85 km
12	0,25 km	1:00	4:01	37:49	8,10 km
13	0,23 km	1:00	4:23	38:49	8,33 km
14	0,24 km	1:00	4:09	39:49	8,57 km
15	0,22 km	1:00	4:34	40:49	8,79 km
16	0,24 km	1:00	4:06	41:49	9,03 km
17	0,22 km	1:00	4:28	42:49	9,25 km
18	0,14 km	0:30	3:41	43:19	9,39 km
19	0,11 km	0:30	4:26	43:49	9,50 km
20	0,12 km	0:30	4:00	44:19	9,63 km
21	0,11 km	0:30	4:41	44:49	9,73 km
22	0,12 km	0:30	4:11	45:19	9,85 km
23	0,11 km	0:30	4:40	45:49	9,96 km
24	0,12 km	0:30	4:08	46:19	10,08 km
25	0,12 km	0:30	4:17	46:49	10,20 km
26	0,07 km	0:15	3:47	47:04	10,26 km
27	0,06 km	0:15	4:16	47:19	10,32 km
28	0,06 km	0:15	4:03	47:34	10,38 km
29	0,06 km	0:15	4:16	47:49	10,44 km
30	0,06 km	0:15	4:14	48:04	10,50 km
31	0,06 km	0:15	4:18	48:19	10,56 km
32	0,06 km	0:15	4:03	48:34	10,62 km
33	0,05 km	0:15	4:45	48:49	10,67 km
34	5,00 km	25:39	5:08	1:14:28	15,67 km
35	0,54 km	3:01	5:34	1:17:29	16,22 km

annons