Tröskel med Martina

Tisdag 2 juni 2020 20:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

De tunga benens tid men Martina kämpar på bra. Igår sprang jag så fort jag kunde o kunde med nöd hålla 5:30 tempo, idag klarade vi samma tempo tillsammans

7,21 km
Distans

48:47
Tid

6:46 min/km
Snitt

113
Snittpuls

133
Maxpuls

144
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	103	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	112	14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	115	21:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	122	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	115	33:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	126	39:04	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	102	47:22	7,00 km
8	0,21 km	1:25	6:45	113	48:48	7,21 km

annons