Rocklundamilen

Onsdag 3 juni 2020 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,07 km
Distans

1:14:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Brooks Glycerin

Total distans:

62:11:59

710 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:45	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	50:19	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	55:08	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	59:48	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:04:43	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:09:44	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	1:14:18	15,00 km
16	0,07 km	0:19	4:18	1:14:37	15,07 km

annons