annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-06-02

Tisdag 2 juni 2020 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt...

9,39 km
Distans

50:49
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	146	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	142	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	150	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	149	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	152	48:52	9,00 km
10	0,39 km	1:57	5:04	155	50:49	9,39 km

annons