Förmiddagspass

Torsdag 4 juni 2020 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Här var ju tanken det skulle bli 15k men fick hoka ner mig pga höger vad. Är nog snabbt övergående. Kändes okej i skinkan.

10,01 km
Distans

49:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	156	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	166	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	168	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	167	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	167	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	167	39:24	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	165	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	167	49:29	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:21	181	49:32	10,01 km

annons