Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linda Sjöberg
1979 • Alingsås
Nolhaga och lite runt om
Torsdag 4 juni 2020 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande inte toppform på mig så skönt med sällskap och snacktempo
12,77
km
Distans
1:15:13
Tid
5:53
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Stegfrekvens
481
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sofia Carlsson
,
Conny Hägglund
och
Niklas Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
140
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
148
11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
153
17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
153
22:43
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
154
28:22
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
154
34:56
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
156
40:51
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
154
47:07
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
154
52:47
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
155
59:12
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
159
1:05:05
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
159
1:10:55
12,00 km
13
0,77 km
4:18
5:36
168
1:15:13
12,77 km
