annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Torsdag 4 juni 2020 18:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,45 km
Distans

54:02
Tid

6:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

495 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	150	12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	160	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	145	26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	158	33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	154	40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	159	46:12	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	160	52:05	8,00 km
9	0,45 km	1:58	4:22	168	54:03	8,45 km

annons