Runt Nya Varvet

Söndag 7 juni 2020 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

55:12
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

477 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	151	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	155	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	156	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	164	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	160	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	161	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	169	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	167	54:27	10,00 km
11	0,17 km	0:45	4:33	166	55:12	10,17 km

annons