annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Norra spåret

Torsdag 4 juni 2020 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10km + 5x80 m koordination

10,81 km
Distans

1:07:02
Tid

6:12 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 8

Total distans:

110:16:28

939 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	143	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	160	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	157	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	161	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	161	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	162	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	160	49:32	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	55:26	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	161	1:01:18	10,00 km
11	0,58 km	4:21	7:34	161	1:05:39	10,58 km
12	0,23 km	1:23	5:53	162	1:07:02	10,81 km

annons