I2-skogen

Lördag 6 juni 2020 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I2-skogen med vanliga gänget från Run Acad. Lite längre än vanligt den här gången, och som vanligt hyfsat fort på slutet.

12,66 km
Distans

1:10:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

159
Snittpuls

190
Maxpuls

164
Stegfrekvens

457 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	152	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	159	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	157	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	161	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	158	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	160	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	164	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	167	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	172	1:07:17	12,00 km
13	0,66 km	3:18	4:59	171	1:10:35	12,66 km

annons