Löpning 2020-06-06

Lördag 6 juni 2020 10:54

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testlopp i ohamn med gott sällskap.
Klockan mätte fel och glömde stänga av.
Skulle köra utan så jag la ner den i fickan.
Hursomhelst ett bra och jämt lopp där kraft fanns hela vägen.
Riktigt nöjd

10,11 km
Distans

35:12
Tid

3:29 min/km
Snitt

175
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Pétur Sturla Bjarnason

Kommentarer

Bravo, grattis!

Torbjörn Westman | 6 juni 2020

Tack Torbjörn.
Grymt nöjd

andreas andersson | 6 juni 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	166	3:31	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	176	6:59	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	176	10:48	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	177	14:31	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	177	18:11	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	178	21:55	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	178	25:39	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	178	29:30	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	179	33:26	9,00 km
10	0,56 km	3:08	5:36	165	36:35	9,56 km

annons