Premiärloppet

Söndag 7 juni 2020 09:53

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiärloppet i social distans - 10 km. Slet ganska ordentligt och tiden är egentligen) 54:59 då jag var sen att trycka av. Sol, 14° och rätt blåsigt - som vanligt emot utmed stranden åt båda håll.
Ganska snabbt men de många Virtuella loppen gör att nerven börjar falna. Få se vilka fler det blir....

10 km
Distans

55:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Kommentarer

Snyggt! Hittar inte loppet i joggs tävlingskalender. Din klocka gav något längre än ordinarie loppsträckning.

Erik Dahlberg | 7 juni 2020

Jag trodde det skulle finnas ett virtuellt lopp. Kanske Runners world?? Annars hade jag ju aldrig tagit i såpass.
Längden var när GPS sa 10,00. Därefter gjorde jag en runda hemma för detta. SAIKs Premiärlopp är nog kortare, start o mål i Skatås, ca 150 mx2 kortare.

Bengt Dahlberg | 8 juni 2020

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	148	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	154	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	156	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	159	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	161	55:00	10,00 km

annons