Löpning 2020-06-06

Lördag 6 juni 2020 17:42

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Glömde fukta pulsbandet. Lätt känsla förutom de sista 4 då, konstigt nog, höfterna, speciellt högra, gjorde sig påminda. Aldrig känt av dem på liknande sätt?

21,47 km
Distans

2:07:25
Tid

5:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

194
Maxpuls

168
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	174	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	161	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	174	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	185	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	177	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	171	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	51:22	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	138	57:28	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	141	1:03:45	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	142	1:09:51	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	143	1:15:56	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	150	1:22:06	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	159	1:28:16	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	162	1:34:12	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	159	1:40:10	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	150	1:46:16	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	141	1:52:23	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	145	1:58:36	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	152	2:04:38	21,00 km
22	0,47 km	2:47	5:55	145	2:07:25	21,47 km

annons