Gröndal

Tisdag 9 juni 2020 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortsätter med korta löppass. Det känns lite grann i början av passen, men det släpper efter ett tag. Efteråt så känns det omakarkant. Pulsen går upp högt för ett så kort pass. Det känns som jag ligger på gränsen med avseende på längd och fart. Naturligtvis vill man mer än så här!

Återhämtningspuls: 101/54 bpm

3,57 km
Distans

18:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2026	3,52 km	19:05	5:25 m/km
12 september 2025	3,63 km	16:48	4:38 m/km
8 september 2025	3,51 km	16:49	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

annons