Första rundan på länge

Tisdag 9 juni 2020 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En testrunda av vaden och det gick galant. Ska försöka att inte gå på för hårt nu bara.

4,9 km
Distans

25:58
Tid

5:18 min/km
Snitt

173
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

103:51:55

1166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	169	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	181	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	180	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	170	21:17	4,00 km
5	0,90 km	4:42	5:14	164	25:59	4,90 km

annons