annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp Golfarenan pass 8

Tisdag 9 juni 2020 18:07

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv, Löpskolning/löpstyrka, stegringslopp, 7 st Kenyanska backar, nedjogg. Körde passet nästan fullt ut idag, kändes rätt bra så jag tog chansen.
7,98 km
Distans
44:16
Tid
5:33 min/km
Snitt
142
Snittpuls
201
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,05 km 12:39 6:10 min/km
Repetition 1 4130 m 19:50 4:48 min/km
7 x Kenyanska backar
Nerjogg 1,80 km 11:47 6:33 min/km
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
85:32:07
908 km
Bliz Matrix B
Total distans: 
429:56:10
6440 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1873:40:24
22861 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons