Löpning 2020-06-11

Torsdag 11 juni 2020 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

backe

3,7 km
Distans

24:48
Tid

6:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

122
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:51	140	5:00	0,86 km
2	0,02 km	0:09	9:15	149	5:09	0,87 km
3	0,12 km	0:30	4:16	143	5:39	0,99 km
4	0,06 km	0:30	8:40	146	6:09	1,05 km
5	0,12 km	0:30	4:21	139	6:39	1,16 km
6	0,06 km	0:30	8:44	146	7:09	1,22 km
7	0,12 km	0:30	4:13	137	7:39	1,34 km
8	0,06 km	0:30	8:41	146	8:09	1,39 km
9	0,12 km	0:30	4:13	139	8:39	1,51 km
10	0,05 km	0:30	9:22	138	9:09	1,57 km
11	0,01 km	0:10	11:29	134	9:18	1,58 km
12	0,11 km	0:30	4:22	137	9:48	1,69 km
13	0,10 km	0:30	4:56	152	10:18	1,80 km
14	0,09 km	0:30	5:36	155	10:48	1,88 km
15	0,11 km	0:30	4:43	153	11:18	1,99 km
16	0,05 km	0:27	8:10	153	11:45	2,05 km
17	0,07 km	0:15	3:40	147	12:00	2,11 km
18	0,10 km	1:00	9:49	139	13:00	2,22 km
19	0,07 km	0:15	3:35	114	13:15	2,29 km
20	0,11 km	0:56	8:32	123	14:11	2,39 km
21	0,06 km	0:15	4:13	114	14:26	2,45 km
22	0,12 km	1:00	8:31	119	15:26	2,57 km
23	0,06 km	0:15	4:10	121	15:41	2,63 km
24	0,08 km	0:38	8:24	137	16:19	2,71 km
25	0,07 km	0:15	3:37	129	16:34	2,78 km
26	0,11 km	1:00	9:11	129	17:34	2,89 km
27	0,07 km	0:15	3:42	123	17:49	2,95 km
28	0,05 km	0:29	9:37	138	18:18	3,00 km
29	0,07 km	0:15	3:27	131	18:33	3,08 km
30	0,10 km	1:00	9:39	123	19:33	3,18 km
31	0,04 km	0:15	5:54	111	19:48	3,22 km
32	0,47 km	5:00	10:32	141	24:48	3,70 km

annons