Brudarebacken x3 ner till 8-an o hem

Lördag 13 juni 2020 09:27

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22° start och 26° hemma, sol! Brudarebacken var tuff, avbröt i förtid men tog litet längre runda än tänkt. Förutom värmen kändes det bra, siktet är ju VerticalK i augusti....

9,43 km
Distans

1:02:39
Tid

6:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	117	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	138	18:51	3,00 km
4	0,40 km	2:22	5:51	136	21:13	3,40 km
5	0,31 km	2:45	8:48	153	23:58	3,72 km
6	0,33 km	1:58	5:59	139	25:57	4,05 km
7	0,32 km	2:49	8:51	157	28:45	4,36 km
8	0,32 km	2:01	6:14	141	30:46	4,69 km
9	0,31 km	2:53	9:23	158	33:40	5,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	136	40:20	6,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	145	46:33	7,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	143	52:41	8,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	148	59:04	9,00 km
14	0,44 km	3:36	8:14	149	1:02:39	9,43 km

annons