annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Bengtrundan

Söndag 14 juni 2020 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt och ganska varmt

9,4 km
Distans

1:06:11
Tid

7:02 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	136	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	146	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	151	20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	155	27:52	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	156	35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	158	42:59	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	161	49:42	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	161	56:35	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	160	1:03:28	9,00 km
10	0,40 km	2:43	6:52	161	1:06:11	9,40 km

annons