Löpning 2020-06-13

Lördag 13 juni 2020 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fruktansvärt jobbigt i 28-gradig värme och strålande sol som jag inte var anpassad till. Avslutade med backen upp till Jennylund.

14,96 km
Distans

1:30:08
Tid

6:01 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

152
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	153	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	159	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	166	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	167	38:24	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	159	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	165	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	171	55:38	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	164	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	164	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	164	1:15:01	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	168	1:21:16	14,00 km
15	0,96 km	8:52	9:15	171	1:30:09	14,96 km

annons