CS Kista, hem

Måndag 15 juni 2020 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från jobbet. Känner att jag inte har sprungit dubbelt på ett tag. Fick inte i vänsterfoten most slutet, får se hur det känns imorgon...

11,96 km
Distans

1:15:07
Tid

6:17 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	29:03	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	144	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	140	53:55	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	144	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	8:08	8:08	146	1:08:40	11,00 km
12	0,96 km	6:28	6:45	145	1:15:08	11,96 km

annons