annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass runt Liseberg

Tisdag 16 juni 2020 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt som i götet!

7,01 km
Distans

33:48
Tid

4:49 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 september 2016	7,15 km	32:43	4:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	144	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	161	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	167	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	171	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	171	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	171	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	173	33:47	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:14	174	33:49	7,01 km

annons