Verken-Dottevik-Brukshundklubben-Källbacken-Ingestrand-Ingesund-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Onsdag 17 juni 2020 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,21 km
Distans

1:10:43
Tid

5:48 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:04:08	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:09:29	12,00 km
13	0,21 km	1:14	5:50	1:10:43	12,21 km

annons