annons

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult

Morgonrull

Torsdag 18 juni 2020 05:46

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Aplared-jobbet.

21,62 km
Distans

1:02:33
Tid

2:54 min/km
Snitt

59
Kadens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Gillas av

Mattias Skoog

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	3:11	3:10	0	3:11	1,01 km
2	1,00 km	2:28	2:28	0	5:39	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:57	0	9:35	3,00 km
4	1,00 km	2:26	2:26	0	12:01	4,00 km
5	1,00 km	2:27	2:27	0	14:28	5,00 km
6	1,00 km	3:12	3:12	0	17:40	6,00 km
7	1,00 km	2:52	2:52	0	20:32	7,00 km
8	1,01 km	2:48	2:47	0	23:20	8,01 km
9	1,00 km	2:41	2:41	0	26:01	9,00 km
10	1,00 km	2:56	2:57	0	28:57	10,00 km
11	1,00 km	3:06	3:05	0	32:03	11,00 km
12	1,00 km	2:46	2:46	0	34:49	12,00 km
13	1,00 km	2:50	2:49	0	37:39	13,00 km
14	1,00 km	2:48	2:48	0	40:27	14,00 km
15	1,00 km	2:49	2:49	0	43:16	15,01 km
16	1,00 km	2:44	2:44	0	46:00	16,00 km
17	1,00 km	2:46	2:46	0	48:46	17,00 km
18	1,00 km	3:03	3:03	0	51:49	18,00 km
19	1,00 km	2:58	2:58	0	54:47	19,00 km
20	1,00 km	2:51	2:51	0	57:38	20,00 km
21	1,00 km	3:13	3:13	0	1:00:51	21,00 km
22	0,62 km	1:43	2:46	0	1:02:34	21,62 km

annons