annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Torsdag 18 juni 2020 14:48

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggar på, lite svalare idag

8,41 km
Distans

50:10
Tid

5:58 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	116	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	115	19:30	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	122	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	128	36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	127	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	126	47:50	8,00 km
9	0,41 km	2:20	5:40	122	50:11	8,41 km

annons