Löpning 2020-06-18

Torsdag 18 juni 2020 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. En halvsnabb runda i skogen i klart behagligare temperaturer än man vant sej vid.

11,51 km
Distans

58:15
Tid

5:04 min/km
Snitt

177
Snittpuls

190
Maxpuls

180
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	88	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	134	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	188	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	187	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	190	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	190	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	190	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	190	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	190	46:15	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	190	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	190	55:39	11,00 km
12	0,51 km	2:37	5:05	190	58:16	11,51 km

annons