Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2020-06-20
Lördag 20 juni 2020 07:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
48,03
km
Distans
3:54:35
Tid
4:53
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
350
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sava Iancovici
,
Morgan Johansson
,
Johan Angmyr
,
Karibou
och
Joakim Rinaldo
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
26:28
5:18
0
26:28
5,00 km
2
5,00 km
23:22
4:40
0
49:50
10,00 km
3
5,00 km
23:22
4:40
0
1:13:11
15,00 km
4
5,00 km
22:51
4:34
0
1:36:02
20,00 km
5
5,00 km
23:15
4:39
0
1:59:17
25,00 km
6
5,00 km
23:28
4:42
0
2:22:46
30,00 km
7
5,00 km
25:07
5:01
0
2:47:52
35,00 km
8
5,00 km
24:31
4:54
0
3:12:24
40,00 km
9
5,00 km
26:30
5:18
0
3:38:53
45,00 km
10
3,03 km
15:42
5:11
0
3:54:35
48,03 km
annons
