Kanalbanken

Söndag 21 juni 2020 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

49:15
Tid

5:19 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

158:43:14

1205 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	138	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	161	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	160	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	168	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	167	36:43	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	160	43:03	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	166	47:56	9,00 km
10	0,26 km	1:20	5:12	177	49:15	9,26 km