Kanalbanken mm

Söndag 28 juni 2020 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt varmt!!! Första rundan efter Covid-19 testet. (Negativt)

9,34 km
Distans

53:24
Tid

5:43 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

158:43:14

1205 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	147	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	160	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	163	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	160	20:49	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	156	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	163	32:38	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	157	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	155	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	162	51:31	9,00 km
10	0,34 km	1:53	5:29	170	53:24	9,34 km