Sågudden-Dottevik-Skönvik-Ingesund-Ingestrand-Terrängrakan-Dottevik-Verken-Hem

Söndag 21 juni 2020 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

1:02:07
Tid

5:27 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:34	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:01	11,00 km
12	0,41 km	2:07	5:06	1:02:08	11,41 km

annons