annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Söndag 21 juni 2020 19:19

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite lätt i blötan

8,32 km
Distans

51:09
Tid

6:09 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Skor

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	113	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	118	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	116	19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	125	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	123	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	123	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	120	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	116	49:08	8,00 km
9	0,32 km	2:01	6:18	117	51:10	8,32 km

annons