Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Väfjled Klarevatt Gäddevatt Surtesjön
Torsdag 25 juni 2020 16:36
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Typ 30 C men det gick, det trodde jag inte för 2 månader sen, då trodde jag det var över
Men nu börjar jag tro att det kanske kan bli någorlunda iallafall, gick uppför dom värsta backsrns o tog det väldigt lugnt, otroligt vacker runda
16,14
km
Distans
1:44:08
Tid
6:27
min/km
Snitt
119
Snittpuls
141
Maxpuls
150
Stegfrekvens
Salomon Sense Ride
Total distans:
79:04:24
715 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 februari 2023
16,77 km
2:52:06
10:16 m/km
17 november 2022
16,74 km
2:52:32
10:18 m/km
22 augusti 2022
16,56 km
2:38:59
9:36 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
108
6:06
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
117
13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
115
19:55
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
120
26:54
4,00 km
5
1,00 km
6:54
6:54
120
33:48
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
124
39:56
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
120
45:46
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
119
52:54
8,00 km
9
1,00 km
6:59
6:59
122
59:53
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
121
1:05:36
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
122
1:11:36
11,00 km
12
1,00 km
5:59
5:59
123
1:17:35
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
117
1:24:00
13,00 km
14
1,00 km
6:22
6:22
115
1:30:22
14,00 km
15
1,00 km
6:52
6:52
120
1:37:14
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
117
1:43:14
16,00 km
17
0,14 km
0:54
6:26
124
1:44:08
16,14 km