Båstad Virtual Marathon - Båstad

Torsdag 25 juni 2020 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ekman och jag sprang denna virtuella mara i Apladalen med god uppbackning av flera som sprang ett eller flera varv. 30 grader och sol.

42,2 km
Distans

3:09:06
Tid

4:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

634 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:04	4:25	146	22:04	5,00 km
2	5,00 km	22:16	4:27	151	44:20	10,00 km
3	5,00 km	22:25	4:29	152	1:06:45	15,00 km
4	5,00 km	22:12	4:26	153	1:28:57	20,00 km
5	5,00 km	22:43	4:33	154	1:51:40	25,00 km
6	5,00 km	23:01	4:36	155	2:14:41	30,00 km
7	5,00 km	22:22	4:28	159	2:37:03	35,00 km
8	5,00 km	22:11	4:26	163	2:59:15	40,00 km
9	2,21 km	9:52	4:28	166	3:09:06	42,21 km

annons