Tibor Karaszi
1965 • Täby

Stiglöpning

Torsdag 25 juni 2020 08:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första försöket till stiglöpning efter min fotskada för ca 10 dagar sen. Trampade ovanpå en sten vid ca 1,5 km och blev väldigt varse om att vinkla åt sidorna är det jag ska se upp med. Var noggrann med att hitta underlag för foten som ät så slätt det går under resten av passet. Men det gick, och vi får se hur fubar jag blir efter detta.
7,62   km
Distans
52:57
Tid
6:57   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
104   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071396:071,00 km
21,00 km6:556:5514813:032,00 km
31,00 km6:086:0814919:103,00 km
41,00 km7:247:2415526:344,00 km
51,00 km7:527:5215834:255,00 km
61,00 km7:207:2015841:466,00 km
71,00 km7:257:2516149:107,00 km
80,62 km3:486:0515652:587,62 km