Viksg.-Gate-Gästgiveriet-Swegon-Falleberget-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 27 juni 2020 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

54:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:38	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:30	54:05	10,08 km

annons