Eftermiddagspass

Söndag 28 juni 2020 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

15,22 km
Distans

1:26:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Christian Larsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:08:02	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:19:07	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:24:37	15,00 km
16	0,22 km	1:25	6:29	1:26:02	15,22 km

annons