annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA gruset norrut 4 km tbax

Söndag 28 juni 2020 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte roligt inte jobbigt men tråkigt av nån jävla anledning, efterjobbjogg

8 km
Distans

39:16
Tid

4:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

156
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	114	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	114	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	117	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	118	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	117	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	126	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	119	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	128	39:17	8,00 km

annons