annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Norra spåret

Söndag 28 juni 2020 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km + 5 x 80 m koordination

8,93 km
Distans

54:59
Tid

6:09 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 8

Total distans:

110:16:28

939 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	142	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	158	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	157	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	158	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	159	36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	160	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	162	48:23	8,00 km
9	0,06 km	0:33	9:47	162	48:56	8,06 km
10	0,51 km	3:55	7:39	160	52:51	8,57 km
11	0,36 km	2:08	5:55	165	54:59	8,93 km

annons