Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchrull
Måndag 29 juni 2020 12:24
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 x +/-800m. Längden på intervallerna styrdes lite av vägspärrar, grävda hål i vägen etc.
9,41
km
Distans
30:13
Tid
3:13
min/km
Snitt
109
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Elpex Team 610 3/3
Total distans:
97:51:49
1803 km
Gillas av
Anton Wilson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:10
3:10
0
3:10
1,00 km
2
1,00 km
3:00
3:00
0
6:10
2,00 km
3
1,00 km
3:07
3:07
0
9:17
3,00 km
4
1,00 km
3:10
3:10
0
12:27
4,00 km
5
1,00 km
3:01
3:01
0
15:28
5,00 km
6
1,00 km
3:14
3:14
0
18:42
6,00 km
7
1,00 km
3:18
3:18
0
22:00
7,00 km
8
1,00 km
3:37
3:37
0
25:37
8,00 km
9
1,00 km
3:23
3:23
0
29:00
9,00 km
10
0,41 km
1:14
2:58
0
30:13
9,42 km
annons
