annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Måndag 29 juni 2020 19:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

200 hm.

10,74 km
Distans

1:05:35
Tid

6:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

878 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	152	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	156	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	157	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	156	37:45	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	161	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	160	50:57	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	166	55:36	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	160	1:01:13	10,00 km
11	0,74 km	4:23	5:54	159	1:05:36	10,74 km

annons