annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Råå-Fortuna ToR

Lördag 27 juni 2020 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25-26 grader, sol!

12,36 km
Distans

1:20:00
Tid

6:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	133	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	153	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	160	18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	167	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	171	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	166	36:44	6,00 km
7	0,15 km	0:57	6:16	166	37:40	6,15 km
8	1,00 km	8:34	8:34	151	46:14	7,15 km
9	1,00 km	8:19	8:19	138	54:32	8,15 km
10	1,00 km	5:47	5:47	146	1:00:20	9,15 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	1:06:01	10,15 km
12	1,00 km	5:40	5:40	148	1:11:42	11,15 km
13	1,00 km	7:08	7:08	142	1:18:50	12,15 km
14	0,21 km	1:10	5:38	156	1:20:00	12,36 km

annons